活动简介
所属专题
【主题】海蓝博士：怎样才能体验真正的幸福
【时间】8月31日19:30-21:00
【讲师】海蓝博士
【讲师简介】
海蓝幸福家创始人
“静观自我关怀”全球首位中国师资培训师
中国家庭教育学会常务理事
中国抗挫力训练总设计师
心理创伤治疗与压力管理专家
学术背景：
复旦大学医学博士
美国德州贝勒医学院神经科学博士后
美国范德堡大学皮博迪教育和人类发展学院心理学硕士
代表作品：
《不完美，才美》
【主要内容】
1. 什么是静观自我关怀？
2.为什么我们要进行自我关怀？
a.我们时刻关怀他人，唯独忘了自己
b.当你成为爱的源头，才能体验真正的幸福
3. 自我关怀的几个误区
a.自我关怀不是软弱
b.自我关怀不会让人自满
c.自我关怀不是自私
4.我们该如何进行自我关怀
5.说出你的感受和疑问，海蓝博士在线为你解答。
